学完大架后,就轮到快架了。
快架的动作名称顺序与中架相似。
是在中架、提腿架、大架具有相当基础之后,为增加功力而深入练习上盘、中盘下盘综合运用提高的拳架。
其特点是速度快、姿势低、步子比中架要大,全套要在三分钟内一气呵成,故称快架。
因架势即低又快,姿势与中架、提腿架、大架有明显的区别,它可以在实战中用任何一势封住对方上中下三盘的进攻。
同时可以用任何一势击打对方上中下三盘。
在演练速度上,除整体动作较快之外,很多动作定势要带发劲。
据说,练得暗劲后打四玉捶时,四捶听起来是一个声音,使人目不暇接。
此架难度较大,长功较快,实用性强。
即使中架、提腿架、大架功底较好,初学也难较快适应。
必须先分段练习,随着功力增长,渐至一气呵成,此拳架功夫越深,速度越快。
当然,
对于白玄而言,却是不需要分段练习。
有杨玉露毫无保留的演示,白玄非常轻松的学会了快架。
并且听着杨玉露的讲解,白玄对快架也有了更深的了解。
杨氏太极拳快架练方,是练平方提腿架练的是立方,快架练的是平方,平方和立方就构成了立体方。
中架练的是圆;再练提腿架,提腿架练的是方;然后再练大架,大架又是练圆;接着再练快架,快架又是练方。
这一平圆一立方,一立圆一平方相互交织在一起,形成了阴中有阳,阳中有阴,阴不离阳,阳不离阴。
这种太极功夫就是太极拳。
【杨氏太极拳快架LV1(0/1000)】
【效果:力通方圆】
这个效果的含义依旧是增强武者对自己身体以及自身力量的掌控能力。
更灵活,更强大!
无论是中架、提腿架、大架、还是快架,全部都是练法。
学完这四个拳架,才能够学习杨氏太极拳的打法。
接下来白玄要学习的打法,叫做撩挎八卦掌。
撩挎八卦掌学完,就轮到了太极四路炮捶。
前者提升至LV1的效果叫做【八卦撩挎】。
后者提升至LV1的效果叫做【拳如炮锤】。
学完快架,撩挎八卦掌,以及太极四路炮捶。
时间已经抵达晚上九点了。
虽然杨氏太极拳还有诸多打法与拳架,但那些并不是必须。
而杨玉露接下来准备教导白玄的拳架,则是杨氏太极拳最为关键、最为重要的一门拳架。
杨氏太极拳小架!
小架的特点是姿势高、速度慢、动作幅度小,故称小架。
整个套路可在八仙桌上演练,故有拳打卧牛之地之说。
其名称顺序虽然与中架接近,但从中增加了六十多个开合动作,每遍拳架约三十分钟练完。
整个套路中两手掌始终似抱球运动,不带发劲。
从表面看,似乎回到比中架更高更慢的状态,然其内涵却有质的飞跃,使太极十三势在此拳架中前后穿插练习。
一经功力已就,技法娴熟,由此进入练神还虚阶段亦即由抬功、劲功进入气功阶段。
真正将阴阳、刚柔、虚实、动静、蓄发、体用合为一体,乃至无形无象,全身透空,肃静自然之境。
架子虽小,仍可巩固加深原有功力,健身效果更属上乘。
当然,
说得玄乎,也依旧还是拳术,依旧符合人体力学,只不过在白玄的观察中,小架非常注重呼吸与运动的和谐。
在吸气的时候收劲,在呼气的时候放劲。
这样就能够尽可能的发挥出自身的力量,同时最大程度的减少体力消耗。
当然,
在学习的同时,白玄也察觉到了更多有关小架的精妙之处。
小架的每一个动作都蕴含诸多技巧。
这些技巧能够更进一步的增强力量,减少体力消耗。
数十个技巧叠加在一起就能够产生质的飞跃。
晚上十点半。
白玄终于将杨氏太极拳小架提升至了LV1。
然而也就在杨氏太极拳小架提升至LV1后。
白玄就看到了自己的属性页面,产生了非常巨大的变化。
所有关于杨氏太极拳的技能,全部融合在一起,合并成了一个新的技能。
【杨氏太极拳LV2(0/10000)】
【效果:骨肉通透、暗劲勃发】
也就在下一刻,白玄不由的表情突然一变,双手下意识的捂住腹部。
“咕~噜~~”
“杨教练,我去上个厕所。”
连忙说了一句后,白玄便急匆匆的跑去了厕所。
看着这一幕,杨玉露不由的露出了惊愕疑惑的表情。
这是什么情况?