023:还是这样跑着爽!(1 / 1)

【当前王一笛的多罗值为:30%,获得奖励:250祸害金币!】

【行动判定:纯洁之舞,你让所有男生的梦中小女神王一笛跳了一段很带感的舞蹈,真是大混蛋!额外奖励:250祸害金币!】

见状,苏晨嘴角微翘。

王一笛真是太棒了!

不仅长的漂亮,还会跳舞,而且一爆就是500的祸害金币。

而且,白丝落舞是真的带感!

没过一会儿,王一笛把视频撤回了。

“大坏蛋!”

王一笛对着苏晨骂到。

苏晨没有生气,他现在心情好的很。

又饱了眼福,又爆到了金币。

于是,

“看看腿。”

“不给!”

王一笛看着苏晨发来的消息,立刻回到。

不过,她看着此时自己那对修长的白丝美腿。

小巧玲珑,美感十足。

最后还是拍了几张照片,发给了苏晨。

苏晨看着食物,感觉最都有些干了。

尤其是那白里透着粉嫩嫩的脚趾头,看着就……

食品级!

见状,苏晨决定以后一定要好好吃饭!

不过今天就到这吧。

他也不希望一下子就拉的太满。

于是他关掉了手机,先去洗了个澡。

好好的放松了下。

随后点了一只击。

哦不,两只。

很快,苏晨吃完了烧鸡以后。

小梦也来了。

叮铃铃!

苏晨听到这门铃,立刻用手机按下了开门键。

今天的小梦没有戴瑜伽垫,不过依旧是全副武装。

紫色的瑜伽服,把她那婀娜的身材展现的淋漓尽致!

尤其是那紫色的大雷,细嫩的水蛇瑶,还有那饱满的……

一双肉感修长的美腿下,两只粉嫩的小脚更是看上去健康的很。

长发之下,是精致漂亮的脸蛋。

她一进门,微笑地对着苏晨说到:

“今天我们练练有氧。”

苏晨听到这话,他有些懵。

“小梦老师不是瑜伽老师么?”

“怎么瑜伽还要心肺能力储备?”

小梦听着苏晨的话,冷笑一声。

在你这家伙面前,我还算老师么?!

她只不过这些天因为苏晨投资的瑜伽馆,现在来了不少会员。

带的瑜伽课实在太多了,导致她自己的有氧都没有时间去做。

所以才想着带着苏晨来做有氧运动。

而且,苏晨每次都太……

如果不是她从小到大常年刻骨训练舞蹈,拥有良好的身体素质。

怕不是来苏晨家这边带一节课,就得回去休息一周!

有氧运动能够提升心肺能力,让她在苏晨面前可以不用那么快就投降……

虽然结果都是一样的。

但是矜持的久一点,才能让客户满意。

小梦作为一名优秀的瑜伽老师,更是一名优秀的销售。

她知道,让客户的体验感拉到最满,才能留住客户。

而且,她可是连自己的第一辞都扔进去了。

这么高的沉没成本,她可不能输!

“小伙子,多练有氧,才能增加耐力。”

“别以后冲不动了,才回想起来没努力!”

苏晨看着小梦那鄙夷的目光,尤其是她说这话的时候,还把两只玉手撑起来。

那紫色顿时汹涌无比……

微微挺起的翘屯儿更是看的人眼蝉!

看着就仿佛是那种高傲的女教师系列……

“再增加,老师您受的了么?”

苏晨淡然一笑。

小梦看着他的笑容,顿时瑶都晃了一下。

她的红椿都微微张凯,想是想到了什么很可怕的事情一般。

顿时,她转移话题,撇开已经微泓的脸蛋儿。

“行了,赶紧上跑步机。”

不一会儿,两人都在苏晨家的健身房中的跑步机上。

小梦先带着苏晨简单的做了个正式训练前的动态热身。

苏晨看着小梦热身膝盖时,微微半顿的样子。

那紫色的韵味都快爆炸了!

看的平日里课都是想着翘的苏晨,此时都感觉都要翘一节课了。

热身完以后,苏晨按照小梦的说法,上去跑步机,直接跑了个配速4分钟的5公里。

20分钟后,苏晨感觉整个人都精神了不少。

看着一旁跑步机上的小梦此时也刚刚跑完。

香汗淋漓的她,此时拿着白毛巾擦着汗。

空气中氤氲着一股极具感染力的香味。

苏晨看着小梦那张刚刚擦完汗的脸,还有那已经诗了的……

“有氧,确实很有必要!”

此时,他才明白为什么瑜伽老师小梦要带他做有氧。

确实对心肺能力很有提升!

尤其是加速血液循环的能力!

毕竟……

原理都是泵血!

不一会儿,小梦对着苏晨说到:

“现在我们身体已经完全热开了,接下来的就是今天最大强度的训练。”

“间歇跑,待会儿直接把配速拉满,100米快跑,100米慢跑,循环40次。”

说完,小梦上了跑步机。

随着她按下了跑步机的开关。

加速开始!

她的跑姿十分的优雅,尤其是那紫色的翘屯儿,一扭一扭的,极具美感!

见状,苏晨也开始了认真的学习。

在学习了十分钟之后,小梦按下了暂停键。

此时的她已经累了,看着一旁休息了十分钟的苏晨,她有些不爽。

“你怎么不上跑步机跑?”

“哦,抱歉,求知欲太茂盛了。”

苏晨淡定的回到。

小梦见状,对着他翻了个白眼。

我还不知道你?!

不过,此时也就剩下最后强度的十分钟。

小梦准备先跑完再说。

于是,她按下按键。

再次快步跑了起来。

苏晨此时站在她身后,学习着她优美的跑姿。

学习着……学习着……

妈的,还得是实践出真知!

于是,

……

一道高大的黑影慢慢遮盖了小梦……

两个小时后,苏晨伸了个懒腰,坐到了一旁的休息椅上。

“这样跑步确实爽!”

看了眼时间,苏晨发现居然已经训练了这么久。

见状,他满意的笑了。

又是自律的一天!

而与此同时,小梦付着墙,慢慢走到了一旁的按摩椅上躺了下来。

此时的她,全身都是抖的。

苏晨见状,立刻过来。

看的小梦瞪大了眼睛。

还来?!

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