王冕离开教官办公室后，径直朝训练场走去。
清晨的训练场还笼罩在一片朦胧中，昨晚那些火把早已熄灭，只留下一些零星的灰烬。
远处不时传来士兵操练时整齐的呼喊声，给这个地下古城增添了几分肃穆的气氛。
当王冕走进训练场时，场上已经有不少人在练习。
有人在举重，有人在对练，还有人在练习各种冷兵器。
顾清风也在其中，正拿着一柄长剑比划着什么。
看到王冕进来，他立即收剑，快步迎了上来，笑着打招呼：
“兄弟，你来得正好！我正好有些问题想请教你。”
王冕点点头：“什么问题？”
“是这样的，”顾清风指了指自己手中的长剑，“我在练剑的时候总觉得力道不够，不知道是不是姿势的问题。昨天看你用刀，感觉每一招都充满力量，所以想请教一下。”
王冕看了看他手中的剑，那是一柄普通的训练用剑，重量大约在五斤左右。
相比重渊的八十斤，确实轻了不少。
“让我看看你怎么出剑的。”王冕道。
顾清风点点头，退后两步，摆出一个基本的剑势，右手持剑，左手虚引，一个标准的直刺。
“停。”王冕突然出声。
顾清风的动作顿时凝固在半空中。
“你的发力方式不对。”王冕走上前，“剑虽然轻，但出招时同样需要全身发力。你现在只用了手臂的力量，腰腹完全没有带动起来。”
说着，他轻轻推了一下顾清风的手腕，后者立即感觉剑势不稳，重心也随之晃动。
“看到了吗？这就是单纯靠手臂发力的缺点。”王冕继续解释，“真正的剑术，讲究的是浑身是劲，从脚底到指尖，每个部位都要形成一个完整的力量链条。”
顾清风若有所思地点点头：“那该怎么做？”
“我给你演示一下。”王冕说着，走到武器架前，取下重渊。
这一幕立即引起了周围其他人的注意。
昨天王冕挥舞重渊五个多小时的场景还历历在目，许多人都不自觉地停下动作，看向这边。
王冕站定身形，手握重渊，开始演示最基本的劈砍动作。
“看好了，”他一边挥刀一边解释，“发力要从脚底开始，先是脚跟发力，带动小腿，再到大腿，然后是腰胯，最后才是手臂。这样一来，整个人的力量都会集中到刀锋上。”
随着他的讲解，重渊在空中划出一道优美的弧线，发出呼啸的风声。
顾清风看得目不转睛，甚至拿出一个小本子，认真记录着要点。
这时，又有几个人慢慢围了过来。
“王兄弟，能不能也指点我一下？”一个身材魁梧的年轻人走上前来，看起来二十五六岁，浓眉大眼，一脸憨厚。
“我叫张虎，之前一直在陆军特种部队，”他憨厚一笑，“看你的刀法这么厉害，想向你请教。”
王冕点点头：“好啊。”
紧接着又有两个人走了过来。
一个是个高个子青年，长相英俊，眼神锐利，自我介绍叫李锋，二十四岁，特种兵出身。
另一个则是个身材精瘦的男子，皮肤黝黑，看起来比其他人年长几岁，约莫二十八九的样子，名叫孙武。
“既然大家都想学，那就一起练吧。”王冕看了看众人，“先去武器架那里，每人选一件趁手的兵器。”
五个人很快各自选好了武器。
除了顾清风的长剑，张虎选了一把大刀，李峰拿了一对短戟，孙武则选了一根长枪。
“先从最基础的发力方式开始。”王冕道，“你们刚才也看到了，不管是什么兵器，最重要的就是要形成一个完整的力量链条。”
说着，他再次演示了一遍基本动作。
“张虎，你先来。”
张虎点点头，提着大刀走上前。
他的动作看起来很有力量，但却显得有些生硬。
“不对，”王冕摇头，“你的力量太过刚猛，缺乏韧性。大刀虽然重，但不是蛮力就能驾驭的。试着放松一点，让力量自然流转。”
张虎按照王冕的指导调整姿势，果然感觉顺畅了许多。
接着是李峰。
他的双戟使得很灵活，但问题在于太过追求速度，忽视了力量的积蓄。
“速度固然重要，但不能为了快而失去力量。”王冕一边示范一边解释，“双戟最讲究的是一快一慢，快的是出招，慢的是蓄力。”
孙武的长枪就要好得多，毕竟年纪稍长，经验也更丰富。
但他的问题在于过于注重技巧，反而忽略了最基本的发力方式。
“枪法虽然讲究‘点、崩、拨、挑’这些变化，但根本还是在力量上。没有足够的力量支撑，再精妙的变化也只是花架子。”王冕讲解得很详细。