晚饭后，杨希回到了自己的房间，从床底拿出一个个杠铃开始练了起来。
俯卧撑、仰卧起坐
直至弄得满身大汗才作罢。
他嘴里喘着粗气坐在椅子上，面色红润，眼睛看向房门，确定锁了门，这才将视线落回自己身上。
下一刻，他身体宛若变成灰雾闪烁了一下，或是身体层层崩塌如坠黑洞般，身上衣服掉落在椅子上。
而一眨眼的功夫，他又出现，光着身子，面色如常，呼吸平稳。
此刻可以明晃晃地看到他身上明显的肌肉线条和六块腹肌，好一帅气少年。
殊不知刚刚一瞬间他已经死了一次，或者说肉身湮灭了一次，又靠着不死不灭的词条重新复活了过来。
这无非是为了消除锻炼之后的疲惫感，着实有用。
而且即便身体湮灭，重新复活也会将锻炼痕迹‘存档’。
常人总说年少不能锻炼肌肉，容易长不高，不过好在他如今身高已然一米七五，和其他同龄人也没差到哪里去，这才放心下来。
当然这个高度在成年人中还是太低，但他还年轻，还能继续窜一窜。
杨希走进浴室，对着墙上的镜子观察着自己的身体，脸色略有些苦恼。
“这样还不行吗？”
杨希对着镜子喃喃自语道。
之所以锻炼身体，倒不是为了钓妹子，而是为了词条。
该死的词条升级系统！
他的词条仅有一个，孤单单地挂在上面。
他不过是想通过后天努力试一试给自己加一个词条，从此才有词条可以继续升级。
这几年虽然有些尝试，但都未让词条增多。
他大概晓得了，想后天给自己加词条，至少需要达到一定层次。
而他能感觉到，只要这样锻炼下去，离词条出现不远了。
杨希眼神闪过一丝坚韧，继续开始锻炼，只要炼不死，就往死里炼，而他是真的炼不死。
一夜的功夫，全都花在这上面了。
至于为什么不去夜跑，是因为怕遇到小黑。
在这繁华的城市里有一种怪物，名为小黑，夜晚刷新几率极高，遭遇后轻则损失钱财，重则丢失性命。
转眼第二天到来，今天却是周末，休闲的一天，连约瑟夫夫妇都睡了懒觉。
杨希却早早起床，他可没有什么睡眠问题。
实在不行连灵魂都可以湮灭一次在重新复生就当是休息了。
只是睡觉不只是为了缓解疲劳，更是为了舒服。
他打开冰箱，随意吃了几片面包，喝了一杯牛奶就应付了早餐。
刚要出门，却见到安妮从楼上下来，妆已化好，连脸上的掌印都消失了，不知是消退了还是用妆遮掩了。
瞧见杨希，立马想到昨日自己那番被他看在眼里，顿觉丢脸气愤。
“你吃的什么？”
安妮语气不快地问道。
“面包，冰箱里还剩下一些。”
杨希丝毫没有计较安妮的语气问题，毕竟真要计较这些，隔几日就要计较一次，只能说早已习惯。
说完，杨希直接开门离去。
呼吸着外面的新鲜空气，心情一下子变好。
随即迈开双腿，紧靠街道侧道，在这空荡的路上开始跑起步来。
之所以一大早起来跑步，还是为了词条。
明明词条在他的系统面板上已经若隐若现，却始终没有彻底形成。
这就像痒在皮肤里面始终挠不到一样。
一夜的苦功，掀开衣服看足以看得出他的肌肉比昨天鼓了许多，毕竟昨晚发狠了，不断重塑身体。
但就是这样，还是逼不出来第二个词条。
所以今天他决定换换方向，不止进行肌肉锻炼，试一试跑步能不能成，若还不成还有游泳之类。
这一跑起来他大概就知道问题出在哪里了。
不过跑了一会就气喘吁吁，胸腔快速起伏，如一台老旧的机器发着悲鸣一般。
他的耐力差了许多，而肌肉锻炼更多增强的是力量。
意识到问题所在，杨希开始了今天的慢跑。
既然跑不死，就往死里跑。
他的身体具有强大的自愈能力，这已经是几个版本之前的事情了，不过并没有随着版本更新而消失。
这也意味着他可以通过高强度的锻炼快速增强体能。
起初慢跑个十几分钟就得停下来歇一歇，到后来慢跑个半小时、一小时。
在这外面不好直接重塑身体，所以他只能靠着身体的自愈恢复体力。
但这种自愈十分消耗能量，出门不到两个小时的时间，杨希差点饿趴在地上。