宿舍内自带的烧水壶并不大，好在每瓶淬体液也不多，一壶可以一次性加热十一瓶多一点，接近十二瓶。
将淬体液一瓶瓶放入，周元按动开关后并没有去忙别的事，而是站到门口拿着筷子一直盯着水壶底座上显示的温度。
当显示的温度刚一跳到二十度，周元立即屏住一口气走上前关掉电源，并打开壶盖用筷子顺时针对里面的淬体液进行搅动。
不盖上壶盖，周元退回到门口喘了口气，一手拿出手机看时间一边看着底座上显示的温度。
一直到温度掉到十度，周元默默计算了一下时间，差不多八分钟。
再次将淬体液加热到二十度，这一次在搅拌后周元将其倒去一早就准备好的一次性纸杯中，并拿出一个清洗干净的温度计放在纸杯里再次开始计时。
紧接着，周元又拿起一个空的清洗过的淬体液瓶子，并朝里面倒入加热过的淬体液后也朝里面放了一个温度计。
可能是因为量太少再加上淬体液瓶子的瓶身太凉，只过了不到两分钟里面的淬体液温度就降到了十度以下。
纸杯里的也没能超过五分钟。
“有些难搞啊，我总不能再去专门买个保温桶吧？就算是保温桶如果不盖盖子也保不了什么温啊……”
周元挠了挠头，感到很苦恼。
一直加热也不是不可以，但那太慢了，一天什么事不干也加工不了几百瓶。
“让我看看效果衰减多少……如果衰减的不多就再升温！”
拿起那一瓶已经完全凉下来的淬体液一饮而尽，周元走出洗浴间开始进行震动训练。
仅仅是加热到二十度对于淬体液的效果并没有衰减多少，大概只降了不到一成。
“继续升温！哪怕效果降到只有一半……甚至一半的一半都没问题！反正他们给我无限量提供！”
周元心中有了数立即回到洗浴间继续加热。
二十五度，三十度，三十五度……一直加热到一百度烧开，甚至把所有水龙头都调至热水并打开，让洗浴间的整体温度升高。
统计到足够多的数据后经过一番计算，周元得出了最佳温度。
“用双层纸杯装三十度的淬体液足以保持温度十分钟，而且效果也只下降三成左右，完全可以接受。”
得出结论，周元将一切还原，该放回去的放回去，该清洗的清洗，防止沈冰“私闯民宅”看到不该看的。
紧接着，周元去了一趟商业街买了两大包一次性纸杯与一个热水壶，还有茶叶……以及一条烟和两个打火机。
买烟和打火机以及茶叶是为了配合前面的东西，给人营造一种周元产生焦虑在寻找放松方式的假象，防止沈冰或吴雨知道他买纸杯与水壶产生不必要的联想。
小心驶得万年船。
一切准备就绪，周元回到宿舍进入洗浴间正式开整。
水龙头全部打开放热水，很快整个洗浴间都被水汽笼罩，周元只穿一条裤衩身处其中。
浴缸里的热水中泡满了还没有加工的淬体液，两个水壶同时运行对淬体液进行加热，洗手台上摆满一个又一个双层纸杯，一些纸杯中已经装上了淬体液。
一直忙到夜幕降临，周元总算是把现有的所有淬体液都加工完毕并重新装回瓶子里。
又是一番“毁尸灭迹”的忙碌，忙完一切掏出手机一看时间，刚刚好到了和赵雅琪约好的例行遛弯时间。
然而一个电话打过去，周元却得到了一个令他非常意外的消息。
“今天不去训练场训练了。”
赵雅琪说的话完全是驴唇不对马嘴，尤其是电话里还能听到一个男人的声音，这让周元不由得眉头一皱。
然而……
“没有，没发生什么事，只是我爸妈来看我了……嗯，对……是的……你先去吧，拜拜。”
嘟……嘟嘟……
周元：？？？
我明明什么都没说啊，你在那嗯对是的，是什么啊？
“这小妮子可真是……”
周元无奈的摇摇头，心说女人莫非都天生是演员？刚刚如果周元是在旁边听没准就真信了她是在和人正常通电话了。
“看来以后我得留个心眼，尤其是这小妮子和别人打电话的时候。”
赵雅琪有事不去遛弯，正好给周元腾出锻练时间了。
从行李箱里取出一瓶淬体液一饮而尽，周元开启震动模式。
震动训练其实也不是十全十美的，它有一个非常明显的缺点——废鞋！废袜子！
如果不穿鞋袜光脚站在地上且自身不主动控制身体，周元就得在地面上不停位移，相当滑稽。
好在只要主动控制身体就可以大幅缓解。
一边做震动训练，周元一边去用水壶烧开水准备泡茶，顺便去做一切能想到的事。
这是为了训练在震动训练中正常生活，从而实现在更多的时间里维持震动训练。
对于训练，周元是认真的。
周元不敢说自己是全世界对训练的最痴狂的人，但肯定属于第一梯队。
付出总会得到回报，一分耕耘一份收获，尤其是周元的金手指也需要周元不停的训练才能发挥最大效果。
淬体液重新续上，周元也和雷老师说了一下调整接下来的训练重心，由纯体能训练改为速度训练，辅助进行见闻色霸气以及武装色霸气的针对性训练。
周元深知现实不是游戏，攻击力再强打不到人也等于零，因此见闻色霸气与速度比武装色霸气更重要。
至于武装色霸气，只要能熟练掌握就行，强度并不重要。
以周元现如今的身体素质再加上未来四个月淬体液拉满，只肉体力量与防御力便已经能超越很多人使用武装色霸气之后的肉体力量与防御了，因此周元对于武装色霸气的需求并不大。
短期内提高综合实力的最好办法绝对不是增加长板的长度，而是补上短板。
速度，就是周元如今的短板，现在周元要临阵突击把它尽可能补长一些。
补的方式也很简单，学习六式中的剃。