翌日清晨，大家早早地吃过早饭，就来到山顶。刘管家已经在山门处等着他们了。简单寒暄了一下，刘管家就说明了此次操练的时间、目的和方法。
队伍分成两队，女队员一队，男队员一队。男队员由管家亲自操练，女队员由管家的老婆操练。时间为期半个月，半个月后还有紧急任务需要大家完成。
大家齐齐跪倒，大声喊着：“徒儿拜见师傅、师娘！”刘师傅和他爱人看着这些徒弟这么懂事，非常开心。师娘忙温柔地说：“不必拘礼，快快请起！”就这样，大家开始了第一天的操练。
因为是修仙派，所以第一天并没有舞刀弄枪。而是由两位师傅带着来到了莲池，要挖莲藕，随意采用什么方法，在一炷香时间内挖到的莲藕多者为胜。
这满池塘的莲花刚刚开完，有好些枯萎的莲蓬耷拉着脑袋歪在莲池里。说了莲池，肯定有水。这个事情有点难弄。大家想着，不敢下水。转头问师傅师娘有没有什么工具？答曰：“没有。”师傅师娘并没有在旁做什么指导，转身就走了。
大家开始商量，这个咋整呢？有的说：“我上悍跋去找点工具过来，我们一起挖出来。”有的说：“最好有什么衣服可以挡住水，然后下去也不会太狼狈。”有的说：“干脆把衣服裤子脱了，然后挖好了起来再洗洗。”……，众人你一言我一语。薛瑞看着有点烦，悄无声息他就脱了衣裤下水去了。他凭着自己的内功，将莲藕周围的泥泞全部屏退，很轻松地捞了一大堆起来。大家看着薛瑞已经动手了，就各自按照自己的方法也都下水去了。
男人这边弄得浑身都是泥水倒也还好，女人这里就比较尴尬，满脸的泥浆，好像是非洲人来了。没办法，各自为了完成任务，都不得不绞尽脑汁拼了命去做。不一会儿，藕就像小山一样，一小堆一小堆堆在了池塘边。这些藕非常好看，长得像胖娃娃的手臂，白乎乎，水灵灵的，特别可爱。
一炷香已经烧完了，各自站在自己挖的藕堆旁边，师傅师娘也都来了。一看，男队还是薛瑞挖的最多。师傅表扬了薛瑞。女队这里出乎所有人的医疗，居然是时若铃的奶娘挖的最多，师娘表扬了这位奶娘。
接下来，师傅说：“这么多莲藕，我们一部分可以用来作为食物直接食用，但是因为太多了，另外很多一部分我们要将它们做成藕粉。这个藕粉谁会呀？”
众人你看看我，我看看你，貌似都不会。于是师娘示范起来了。只见她拿了两根莲藕，拿清水洗净，用刨皮刀削去外皮，用刀迅速地切成小块，然后放在一个盆里，用自己的内功将这些藕块碎成藕汁，这一步相当关键，不一会儿，这两段藕就看不到原来的模样了，粉白粉白的颜色，煞是好看。接着只见师娘接了半小盆水，将这些水加入了刚才的藕汁里面。用手淘洗干净，然后拿了一个大的盆，盆上盖着蒸笼布，将这一小盆藕汁加水的溶液轻轻倒了进去。师傅还在边上贴心地扶着蒸笼布，以免漏出去。倒好之后，将蒸笼布上头全部用手握住，下面部分用手将水挤干净。挤出来的水就这么放着。有点了一根长长的香，这香足足要一两个时辰才能烧完。约莫现在的三小时。这三小时里面，不许有人来看，大家也就到了周边去转悠，熟悉周围的环境。等香烧完，就将上面的清水倒掉。就看到下面有很干的粉末黏在盆底。师娘用勺子将这些粉末抠出来，放在刚才的蒸笼布上，然后放在外面，说道：“等这些粉末干了，就是藕粉了。你们应该都没有见过吧，这东西可是非常滋补，对身体非常有益。又加上它们长在我们山上，吸收了天地的精华，你们吃了之后就可以强身健体，延年益寿。”
大家闻听此言，都非常认真地做起了藕粉。本身不算很难，刚开始做起来也算容易。就是到了将藕块变成藕水那一节，大家都停了下来。没办法，薛瑞只能施展男主光环，镇定自若地将那些藕块集中在一个大脸盆里面，催动体内真气，将它们变成了藕水。师傅师娘看了倒也不稀奇，非常镇定，大概他们也是知道薛瑞的厉害的。
就这样，大约做了三天，藕粉才做好。接下来会发生什么事情呢？我们下章分解。