而同时，通过砍竹子的训练使林龙的体质又提高了不少，他正在进行着一种蜕变，从里到外的蜕变。现在单单从外表看，林龙在不是那个瘦弱的青年，现在可以算的上是健壮了。
这天早上，老头没有在让他去砍玉竹，二十丢给他与前几天一样的丹药，让他吞下后再院里就地吸收。
林龙吞下丹药后，席地而坐。林龙慢慢炼化淬体丹，将它吸收入丹田之内。
在吸收玩这颗淬体丹之后，林龙感觉体内的经脉一片燥热。
逐渐地，林龙甚至感觉肉身有些麻痹。
“这就是淬体的感觉？”林龙惊喜到。
他体内的经脉仍在升温，他感觉血液都要燃烧起来了！开始感到疼痛！一般的修士都会选择在修为比较高的时候淬体，那时疼痛感不会那么强，像林龙在武尊境界就选择淬体的几乎没有。
这还要归功于他的师傅，在给他的淬体丹中加人了几味特别的药，在加上林龙最近的体力训练更增加了他淬体的成功率。
虽然肉身传来阵阵极致的疼痛，但林龙的脸上却只有狂喜！
按照师傅说的，每一次淬体，都能使肉身比之前一次强大一倍。
那么，在进行第一次淬体之后，林龙的肉身会到达什么的地步？
他的肉身仍在发烫，身上的毛孔已经完全张开，冒出一阵阵的白气。
片刻后，林龙的身体泛起一阵耀眼的金芒！淬体给肉身带来的疼痛，一般人根本承受不住。而每一次淬体，都是一种进化。此时林龙正在忍受着无人能够想象出来的痛苦。
他咬紧牙关，眼神凌厉，身上隐隐散发出一阵极其恐怖的威势。疼痛正在撕咬林龙的精神。每一寸肌肤，都处于剧痛的状态。
如果人类所界限的疼痛最高等级在十级，那么林龙现在所承受的疼痛，至少在百级之上。
林龙咬紧牙关，双瞳中红芒闪烁。他知道，他必须咬牙撑住，否则真有可能爆体身亡。
疼痛还在持续上涨，林龙的身体都开始微微颤抖起来。
但他很清楚，只要熬过这一段时间，他的第一次淬体就要成功了。
一分钟，两分钟，十分钟……
三十分钟……
一个时辰后，林龙身上的疼痛彻底消失。林龙坐在地面上，长舒一口气。此时的他，身体已经完全湿透了。
但他的眼里，却只有惊讶。
因为，他发现自己浑身都泛着耀眼的金芒。
“这是……”
林龙低下头，看着自己的身体，他发现了身上泛着淡淡的金光，他又握了握双手。感觉经脉都被真气充盈着，浑身充满爆炸性的力量，现在要是碰到一只三阶妖兽，自己一拳就能结果了它。
林龙往前走了一步，想要找个什么东西实验一下自己的力量。“轰！”只见他刚才所坐的石板，直接出现一个凹陷！
林龙眉头皱起，将体内的力量收起，轻轻地踩出第二步。
“轰！”
又是一声巨响，地上的石板，仍然被踩得崩裂！林龙脸色微变。
“你是第一次淬体，控制不住肉身的力量了！需要一点适应的时间。”老头看着林龙微笑道。
听了老头的话，他盘腿坐了下去，开始调息。
……
两个时辰过去。
林龙身上的金光慢慢散去，他总算能够控制住力量了。林龙贱兮兮的走到老头身旁，“师傅，我们在切磋切磋！”
结果还是被完虐，他使出浑身力气，仍然无法和老头斗个一招半式。结果可想而知，又被揍的鼻青脸肿。“你的实战能力实在是有待提高。明天开始，你每天清晨打完拳之后，就来我这里学习实战吧。”说完老头挥了挥手。
第十天，就在老头无奈的目光之中，林龙坚持了一个时辰之后，硬是鼻青脸肿的从地上爬了起来，得意的道：“老头子，一个时辰了吧，我算不算是过关了。”
“哼。”老头瞪着林龙一眼，随即毫不客气的道：“明天加重训练。”
林龙一听，顿时瘫到在地，心中暗道，这实力不如人，就是憋屈啊。
半晚，拖着疲惫的身躯，林龙回到了房间，按照老头原本的预计，自己要半个月才能坚持一个时辰，而自己十天就完成了，看样子，自己还是一个可造之才啊。
打好一盆热水，林龙随即脱得jīng光继续泡在了水盆内。感觉到了一股温暖的水温包裹住了自己浑身满是淤痕的肌肤，随即那熟悉的一股酥麻的感觉顿时爬上了全身皮肤。
“好舒服。”林龙享受般的将眼眸缓缓闭上，直挺挺的躺在木盆之中，动也不动，任由自己的身躯也得到一种释放，这种舒服的状态下，林龙继续是沉沉的睡了过去。
片刻之外，庭院外，一道倩影缓缓而来，正是林雪儿，今天的林雪儿，穿着的是一件粉色的紧身长裙，紧绷着勒紧了她惊人的好身材，少了一分高雅，却是多了几分妩媚的味道。
纤腰长腿，修长而高挑，配合这那jīng美的五官，水灵灵的大眼睛，整个人都笼罩在一片安静、纯明、柔美的气氛之中。
莲步轻移，此时手中提着一个食篮，热气腾腾，香气扑鼻，应该是一顿丰富的晚餐。
“林龙。”孙雪儿走进了庭院，喊了两声，见到无人回应，随即放下食栏，到了林龙的房间外。
“咚咚……。”
“林龙。”轻敲着门，孙雪儿再次喊了两声，见到无人应答，美眸微微一皱，喃喃道：“这么晚还没回来么？”
林龙实在是太疲惫了，躺在木盆之中，根本就没有发现有人到了房间外，也是因为相信不会有人随便来庭院，所以才浑然不知，要是林龙多留一个心眼，以自己现在的修为，庭院外有人接近，也早就会知道了。
“林龙。”再次喊道一声，孙雪儿神情不由是有些失望起来，本来是打算拿着晚饭来给林龙的，现在人不在，心中有些恍惚起来。