这种呼吸方式，一开始有些反人类，但是越到后面，感觉越不一样，不再是肺部的呼吸，而是全身的呼吸，细胞的呼吸，下丹田的呼吸。
感觉若存若亡，似有似无，气如根根银丝，透入毛孔，畅快之意，妙不可言。
浑身上下的气息似乎都流动了起来，活了起来，仿佛一潭死水变成了活水。
就算鼻无出入之气，脐也有嘘吸之能，好似婴儿在胞胎之中，身体暖洋洋的，很是奇妙。
“没错，就是这种感觉，最好把它练成本能，时间一长，你就会逐渐脱离这副羸弱的身体......”四目笑着说道。
他已经觉察到了陆恒身体内气息的变化，眼睛都快眯成了一条缝，可以看出他甚是满意。
调息的要点就在于平静而冷静的心态，不能急，要顺其自然，仔细感知气息的变化，寻找到最合适的呼吸节奏。
一呼一吸称为一息。
调息，就是调整呼吸，即把自然的呼吸逐渐调整成深、慢、细、匀的自然的腹式呼吸，使在人体所有经脉内运行的气血能够四通八达，畅所无阻，浑身充满活力，成天精力充沛。
身体自然而然就好了，时间越久，效果越明显。
人的呼吸表现为两种形式。
一种是外呼吸，是肺部的一舒一缩，气体的一出一入。
人人都能感觉到，是由呼吸系统完成的。
另一种则是内呼吸，是由血球、血液、神经、体液和全身细胞来完成的，每每被人忽略。
这种先天就具有的内呼吸，是人在母腹中就存在的。
只是出生后，逐渐被忘却了，既可以称为吐纳术，也可以称为呼吸法。
此法贵在坚持，修行到深处，行立坐卧之间，随时可用丹田呼吸，不必拘泥于时日。
此法足以受用一生。
随后的七八天里陆恒一直跟着四目道长赶尸，翻山越岭，渡河淌水，将那些死者的尸体送回了他们的故乡。
他也只是跟着，不求能帮上什么忙，不添乱，就是他唯一的想法。
有亲人尚存的，会有人来接，给予道长一定的报酬，一块块清脆的大洋，数量还不少。
没有亲人尚存的，四目道长就会出资买副简易的棺材，就地安葬，这叫做积累阴德。
“还有最后一具顾客，送完就结束了。然后我带你去快活快活，给你买件衣服，你这一身臭汗，都快晕死我了。”
四目用手掌扇了扇鼻子，一脸嫌弃的模样。
“......”
快活快活?希望不是我想的那个。陆恒嘴角一抽，这个时代可存在类似青楼的地方。
要是在最开始的那几天，他绝不会有这种想法，但是现在嘛。
他还真有些担心。
这个道长怎么说呢。
有些接地气，还喜欢胡闹，喜欢自己给自己找麻烦。
莫名其妙就会冒出一些奇怪的举动，脑回路似乎有些问题，莫非修炼出了差错？
怎么感觉有些不靠谱啊？
“真没意思，跟我师兄似的，还是我徒弟好玩。走吧。”
四目见陆恒没有说话，顿感无趣。
他可不会读心术，看不出陆恒在心底诽谤着他，还是当着他的面。
话说你就不能笑一笑吗？好想捏一捏他的脸啊!四目默默想道。
陆恒听后，默不作声，捧着神龛跳了起来，最后一具行尸顾客跟在他的后面。
他现在一点也不害怕了，莲花灯加上控尸符，等于赶尸。
就算陆恒没有丝毫法力，只要抱着神龛，神龛是用来安放莲花灯的，贴有控尸符的行尸就会跟着他走。
不过行尸的膝部关节已经僵硬了，长时间的行走，会导致关节断裂，到时候想跳都不行。
所以赶尸只能跳，不能走，否则第二天，你就要抱着尸体赶路。
行尸相比普通的尸体喉咙间多了一口气，从而保证肉身不腐，还可以通过赶尸秘术驱使移动。
将行尸送回所属的故乡后，四目道长还会把这股气泄掉，将其变成普通的尸体。
不然深埋地底，吸收地气，长年累月下来，就会变成真正的僵尸。
这就是赶尸的整个过程。
除了这些，在赶尸的途中还会遇到许多的危险，例如妖物，鬼物，野兽，甚至强盗，马贼，官兵.......
指不定哪天就挂了。
由于天地精气的减弱，导致许多术法的威力不复从前。
只有真正的道长，方能保证赶尸路上的安全，普通的道士能赶两三具尸体，就算不错了。
赶尸人通常在夜间赶路，白天休息。
走在路上，还会喊道阴人上路，阳人回避，以免惊扰到对方的三魂七魄。
赶尸人不会赶尸进入村落，都是让家属出村来领，更不会赶尸入镇。
这一路上，四目道长一边赶尸，一边与陆恒搭话，吹嘘着他降妖伏魔的趣事。
以前都是他一个人赶尸，甚是无聊，现在有了伴，嘴巴都没停过。
从中，陆恒了解到了很多东西，例如现在是民国时期，军阀四起，四方割据。
百姓民不聊生，哀鸿遍野，一片惨象。
这是一个战乱纷飞的年代，少有安定无扰之土。
想要解决居住和食物的问题，并不容易，还好遇见了这位四目道长。
.......
送完最后一具顾客后，两人停留在了胡家镇。
“肉包，香喷喷的肉包，大白馒头，一个铜子四个........”
“今天刚杀的新鲜肥猪，快来买啊！”
“地瓜，地瓜，新鲜的地瓜.......”
......
清晨的集市热闹非凡，太阳还没升起，摊子就被摆了出来，卖什么的都有。
这里还没有被战乱波及，暂时属于一片净土。
“看呆了吧？”四目笑着说道。
他很满意陆恒此时的表情，一副没见过世面的样子，仿佛刘姥姥进大花园一样。
谁让陆恒一直都是一副处事不惊的模样，比他还要成熟稳重，就连他的顾客都不怕，甚至都敢近距离的打量。
他特别想看到陆恒惊慌失措，屁滚尿流的一面，可惜这一路上，什么也没遇到。
“嗯。”
陆恒的眼珠打量着四周，目不暇接，这样的集市他还是第一次见，给人一种置身电影的感觉，有些不太真实。
自己真的穿越了？