胡飞龙回到家之后，也去了家附近的小花园练习形意拳。
胡飞龙自顾自的练习着形意拳，完全不知道自己已经被一个老人关注了很久了......
刘念薇回到宿舍之后并没有练习形意拳，而是在床上打坐。
这就是寇邓捷告诉她的办法，形意拳是外功，需要内功的配合，在没有内功的情况下，打坐这个姿势是可以让人最快感受到气的。
宿舍的人看到刘念薇打坐，都打趣她成了参佛修道的世外高人，刘念薇也只是微微一笑，继续自己的打坐。
还真别说，打坐了不到两个小时，刘念薇就感觉到了自己丹田出热乎乎的，似乎有什么东西快要出现了。
寇邓捷回到家，发现父母并不在家，也没有在意，估计又是出去过二人世界了吧。
自从上次彩票中奖之后，寇西山倒是没有再去买彩票了。
用他的话来说就是之前买彩票是为了证明自己是对的，现在既然已经证明了，那还买这玩意干啥。
寇邓捷回到家给刘念薇发了消息，没有得到回复。
寇邓捷估计刘念薇在打坐，也就没有在意，就自己躺在沙发上看电视了。
电视上播出的正是MMA国际格斗赛，寇邓捷看着两个满身肌肉的彪形大汉在八角笼中缠斗，内心有感而发。
“我既然没有内功，那为什么不能创造一门不需要内功就可以练出气的功法呢？”
寇邓捷看着电视中的人陷入了沉思，心中灵感爆发，似乎这也是个很好的办法。
既然自己经过增强体质，在没有内功的情况下把气练出来，那如果有一个功法，可以极大程度的增强人的体质，将体质增强到气可以诞生的程度，那岂不是不需要内功心法了？
说干就干，高国尧从网上找来一些现代搏击视频，还有一些传统武术的视频。
果然，虽然传统武术和现代搏击看起来相差很大，但却大同小异，寇邓捷需要做的就是采纳百家之长，创造出这么一套功法。
为了让功法能够达到迅速增强体质的效果，寇邓捷还从网上寻找了各种健身视频和瑜伽视频观看。
创造功法不是一朝一夕的事情，尤其是这种内外结合的功法，华夏五千年文明都没有人创造出来过，现在寇邓捷一个只练了几天形意拳的人更不可能。
但关键是，寇邓捷他开挂了啊！
“今天晚上我要是能够创造出来这种内外结合，能够迅速增强体质，使其身体能够自然诞生气的功法就好了。”
轻飘飘的一句话说出，却远比寇邓捷刚才看了两三个小时的视频要有用的多。
寇邓捷面前的电脑屏幕上忽然弹出来一个视频，是截拳道的宣传视频。
寇邓捷点开一看，是一个女孩子练习截拳道的视频，看起来弱不经风的他，竟然能够依靠寸劲，将一个五厘米厚的木板打断！
寇邓捷重复观看了几遍，发现了奥秘，在发劲的瞬间，全身十四关节同时旋转，连同身型向前弹射，借助地面强大的反作用力，劲往一处使。如此强大的螺旋爆发力与弹射力叠加。
看完之后，寇邓捷将寸劲的发力和练习方法牢牢记住，关闭了页面。
随意点开一个视频，讲的是游泳的小知识...
游泳需克服水的阻力而非重力，肌肉和关节不易受损，能有效保护膝关节;冷水环境下游泳热量消耗大。
只要人的血气足够高，通过游泳就可以迅速增强体质，但如果练功时能够模拟游泳的环境或者直接在水中练习呢？
紧接着，寇邓捷随意点开的视频，都给了他足够多的灵感，让他在创造功夫的路上越走越远，越走越正确。
晚上十二点钟，寇西山终于带着丁香回来了，两个人一身酒气，寇邓捷却发现父母身上的血气出奇的高。
看到这一幕的寇邓捷，将今天晚上所有看到的东西都融入到了一起。
内外合一的功法，被寇邓捷在几个小时内创造了出来！
以形意拳在内的数种传统武术为基础，融入了现代搏击的技巧，又将功法的发力方式转化成寸劲的发力方式。
在平时训练时，模拟或者直接在水中练习，之后以药酒滋补。
整个功法将所有功法的优点融合到一起，使得人能够在短时间内就可以练出气。