赵云龙并没有直接见慕兰泽，因为他不想太多人知道师父在大牢里面，他直接来到了三司的大牢门前。
咚咚咚！
“谁一大早的敲门啊？知道这里是什么地方吗？这里是三司大牢，信不抓你进去坐牢啊！”狱长端着茶一边开门，一边吼道。
啪！
大门一开，狱长瞪着怒目一看。
“赵赵赵···！”狱长看见活生生的赵云龙吓得哆哆嗦嗦，话都说不清楚，手里的茶水都洒了一地。
他正想把门关上。
砰！
赵云龙一掌就把他推倒在地上。
“赵云龙你你你怎么还活着？你不要过来，我只是奉命行事，这都是西宫娘娘的旨意······！”狱长全身吓得冒冷汗一口气说了一堆话。
赵云龙知道狱长肯定是收了西宫娘娘赵韵韵什么好处，不然不会把自己交到毫无圣旨的太监手中，毕竟这是皇上亲属的管辖的职位。
“西宫娘娘已经被我杀了，如果你想好好活着的就乖乖的听我话！”赵云龙狰狞道。
狱长吓得磕头答应。
“带我进监狱！”赵云龙说道。
“是是是！”狱长连忙说道。
赵云龙现在说什么都遵从，现在自己脑袋就在他的手上，勾结西宫这件事要是被皇上知道，那么自己妻儿老小都只有死路一条了，赵云龙也是因为捏住他这一点所以才直接找他的。
狱长带着赵云龙来到监狱！
“赵将军，来这种地方做什么？”狱长试探的问道。
“如果你想活着，就不要问。”赵云龙历眼一瞟。
听赵云龙这么一说，狱长不敢再多言半句。
“行了，你可以出去了，不要让任何进来，除了我的人以外。”赵云龙吩咐道。
狱长连忙点头答应，说完就出去给赵云龙把门了。
赵云龙等到狱长离开，连忙就走向寒铁牢笼。
“徒儿你来了？”商和道。
赵云龙看见师父安然的坐在里面，心里百感，这断世间一直忙着照顾灵儿和为大哥大嫂下葬的事情。
“师父徒儿来了！”赵云龙道。
“你这些天都去哪里了，为师甚是担心啊！”商和急切问道。
赵云龙把自己被带走以后发生的事情都一一向师父禀告了一遍。
“赵国公好像知道了我修炼的就是翎宗的秘法御寒术。”赵云说道。
赵国公？
这名字很熟，但是他一时间想不起来从哪里听过这个名字。
“他是大长老的弟弟功夫已经称神的地步了，此次回京一定是为了大长老和我决战的事情，他一定会从中作梗的。”赵云龙道。
“按你说所，这个赵国公肯定对你不怀好意，若是他出身，你真的是毫无反击之力。”商和道。
“嘿嘿！师父你一定能打得过他的。”赵云龙说道。
“师父现在不能动，如果能动是肯定会在你身看着他，免得他出手干扰你。”商和道。
“谢谢，师父的心意徒儿明白。”赵云龙道。
“来让为师看看你的伤。”商和道。
赵云龙把手搭在商和的手上。
顷刻间，一股寒气再赵云龙的体内流动着，寒气流动做到之处赵云龙疼哭难忍，赵云龙强忍到结束。
“师父怎么样？”赵云龙问道。
“你的身体经不住寒气运转了，你的身体反复经受重伤，本来就是被金线缝合筋骨已经是千疮百孔，现在你体内的真气涣散，而且体内的仙气已经消失完了，所以你的丹田现在就是一个筛子，想要和大长老再决一死战。”
“难啊！”商和叹息道。
赵云龙听完心情沉到了谷底，他现在也明白自己身体的状况，自己和王莽一战，已经是用尽全部力气了，那本来是用来对付大长老的。
“徒儿莫要放弃，我现在帮你把涣散的真气调理好，再把丹田修复。”商和说道。
“你现在是四品练气，这几天我帮你修练，如果能在决战前练到六品金息境界，那就自然能免除金线疼痛的困扰了，那时候你和大长老对战，获胜的几率又多了几分了。”商和道。
“谢师父！”赵云龙高兴道。
“你在战场伤征战十年，按道理你肯定事到达五品通神的境界，是因为仙脉郁结和丹田破楼的原因，所以你一直处于练气的二阶段，但是这就这个原因练就你的醇厚的真气，这就是为什么你在宗庙比大长老差一级别还能何他打个平手的原因。”
“我先帮你把内伤，真气和血脉调理好，只要仙脉一通，你自然就能到达五品通神的境界，如果到时候仙脉能够输运仙气，六品自然能达到了。”商和道。
赵云龙听完脸上喜悦眼睛放光。
“按照为师说得，用寒气补漏丹田，把体内金线冰封住，将真气回归丹田之中，你现在体内没有仙气支撑抵挡寒气，所以你极为小心，切莫要过于急切，否则你会全身冰冻而死，到时候师父就算能动也救不了你啊！”商和道。
赵云龙听完句句记在心上，按照师父所说的把寒气从天池中一点点的的放出来。
寒气一出，感觉自己就像是在入冬一样，冷冻到不行不行的，这个跟对敌不一样，和王莽对战时，把寒气运到掌心那时候的冰冷只是一只手上，一招打出也就一秒钟的事情，强忍着就能忍过去。
可现在不一样，他是要一点一点把寒气运到全身各处，把伤口冰冻住了，之前还有子枫的一缕仙气在自己的体内，但是啥也没有，全靠自己的注意力决定多少寒气，赵云龙丝毫不敢分心，一点一滴的把寒气运出，沁入自己的筋骨血肉之中。
其过程，艰难险阻，其痛非常人能忍受的住的，赵云龙心里仇恨不止，咬牙坚持，她现在不是为了自己活着。
活到现在全靠一口恶气，非要取下大长老首级不可的决心在支撑着他。
时间一分一秒的过去，整个牢房内寒霜布满，赵云身体全身结满了白霜。
练到了晚上，赵云龙终于畅舒一口气。
“怎么样？”商和紧张问道。
“几次差点就制止不知寒气差点就把自己冰封了，现在金线也算是克制住了，丹田也都补上了，运了一挥真气，血脉畅通许多了。”赵云龙如释重负般说道。
“好好好！我没看错人，行了现在基础已经打好，明日我们添砖加瓦。”商和开心道。
“师父我可以，我们现在就开始吧！”赵云龙急切一秒都不想等下去了。
“哎！徒儿你这么快就忘记了为师的话了吗？你可是仙佛双修之人，你的佛根不要了吗？佛根需要五脏六腑的津液的滋养，所以今天就练习道这里吧，剩下的明天再来练习。”商和道。
赵云龙冷静一想，师父说得对，自己现在太过着急了，哪能一口就能吃成一个胖子呢！
“快回去休息，我明天就教你御寒术的功夫，你现在只是会了运气，并灭有真正的学御寒的招式，明天为师在教怎么学。”商和道。
“谢谢师父，那我明天再来看您！”