这几天时间旗木云风把火遁豪火球之术和影分身之术给修炼会了。
在经过不断的练习使用影分身之术的过程中，旗木云风发现影分身之术的不得了之处。
影分身之术是二代火影根据分身术改进的忍术，使用者可分出多个影分身，将自身的一部分查克拉输送到影分身上，只要查克拉不耗尽，影分身便不会消失，而且影分身具备独立思考的能力，可以帮助本体一起战斗。
最重要的是旗木云风在使用影分身的过程中发现，当他解除影分身之术后，分身的一切感受会反馈到本体。
这一发现打开了旗木云风的世界
我以后是不是可以……
从此以后，旗木云风的本体再也没去上过学
至于本体在干嘛，那还用说，
当然是在训练咯
这几天旗木溯茂教给旗木云风一些提高对查克拉控制的方法，也就是爬树和踩水练习。
将查克拉持续释放到脚底，然后用双脚爬树，在爬的过程中，随着爬树的高度的变化，树表面的摩擦不同，空气流动变化等多种原因，爬树者需要根据情况来不断改变查克拉的输送。
踩水也是同样的道理，不过踩水难度远超爬树，因为水面是不对流动的，情况更加复杂，因此对查克拉的控制要求更高。
木叶第三训练场
旗木云风已经能熟练的控制查克拉……
爬到树腰
“看来也没什么困难的，我练了一小会就能爬到树腰，”
此时旗木云凤正一步一步的往上爬，前面一段如履平地，中间一段步履瞒珊，后面一段寸步难行。
在旗木云风控制不住了的时候，一个后空翻的完美翻落下来。
“可恶??，又差一点！”
等到心情平复下来，旗木云风又再次开始爬树，这一次又比上一次爬得更远一点。
时间慢慢过去，终于
旗木云风成功到达树顶。
“皇天不负有心人！我老汉成功了！！！”
唉！唉！唉！
我去！
砰！！！
树下面出现一个的人形巨坑，旗木云风深深的嵌在里面。
原来是刚刚他太激动了，得意忘形之下，一时间查克拉的输送没控制好，脚底一滑，芜湖~起飞！
大地：确认过眼神，你是我要等的人！
旗木云风：我有种熟悉的感觉，好像有什么不好的事要发生。
咳咳！亲爱的观众朋友们，我是……
旗木云风：你给劳资滚！！！
在地下缓了半天，旗木云风这才爬了出来。
呼！呼！
旗木云风大口大口的吐着气，刚刚不仅是因为自己疏忽大意，还有就是……树顶有点滑，对，是树顶太滑。
等等，我为什么不用影分身来练习这个，然后自己去练体术，而是要自己亲自来呢，反正影分身也是我自己。（影分身：你放屁！！！）
旗木云风等查克拉全部恢复之后，分出两个影分身，这也是目前旗木云风的极限，加上在学校的那个一共能分出三个。
旗木云风指着右边的这个影分身说道：
“你，去河边练习踩水！”
又给左边的影分身安排练习忍术。
“本体，我们累了可以休息吗”
“你们在想屁吃！赶快赶快，不然我重新换个分身出来，把你关进去。”
影分身：造孽啊！
本体则在进行身体锻炼。
今天我要做2000个俯卧撑，2000个深蹲，2000个仰卧起坐！
旗木云风给自己定下目标，然后马上开始有节奏的锻炼。
嘿哈！嘿哈！嘿哈！
1401，1502，1703，……
旗木云风很快就要做完一项，突然感觉天空一暗，旗木云风抬头一看吓了一跳。
“哎呀妈呀！”
旗木云风看见自己上面出现一张大大的脸，原来是个顶着浓眉大眼，长胡子的老汉，还梳着个中分，此时正一副热血的看着自己，难怪
“大叔，你想干嘛？”
旗木云风看他看自己的眼神很不对劲，就像是在看辣妹的那种眼神一样。
“噢，抱歉，影响到了你训练，我叫迈特戴，我今天看见有人在这边训练，所以就过来看一看，没想到居然是一位热血少年，来吧，我们来一起比试看谁做的俯卧撑多！”
看着这个自称迈特戴的大叔一幅热泪盈眶的样子，旗木云风不知道怎么拒绝他。
妹的，你一个成年大汉找我比赛做俯卧撑，你当我傻，等我做得过你们的时候不用你们说，我自己会先找上门来的。
“哟西！来吧！我感觉我的青春又燃烧起来。有多燃？大概等于一百多万博人传！”
“今天我一个小时内要做一万个俯卧撑，如果俯卧撑做不到就跳一万下绳，如果跳绳跳不完就双手倒立绕木叶30圈！”
“来吧少年！”
旗木云风：……
这迈特戴大叔是个狠人，从来没见过这样疯狂的男人，不过，虽然感觉好中二，但是我感觉我的热血已经燃起来了，迈特戴大叔，我来了！！！
两人在训练场上疯狂的挥洒着汗水，直到傍晚
“小兄弟很猛呀！对了还没问你叫什么名字呢！”
迈特戴此时才想起问他名字，刚刚太燃了，搞忘记了。
“迈特戴大叔，我叫旗木云风。”
“旗木云风”
迈特戴又重复了一遍，怎么感觉有点耳熟呢。
算了，不管了
“云风，我给你说这是我代代相传的训练衣服，穿上它之后训练充满了力量，云风，你要不要试一试。”
旗木云风看着迈特戴大叔身上的这身绿色紧身衣，要是穿自己身上，那画面太美我不敢看……
“算了算了，大叔，不用麻烦，我这样挺好的，你千万不要给我准备。”
旗木云风赶紧拒绝。
“那好吧，以后一起来训练吧，我就在旁边这里。”
迈特戴向旗木云风发出一起训练的邀请，不知道为什么，他看这娃就很顺眼。
（迈特凯：卡卡西！一起决斗吧！
卡卡西：凯，不要啊！）
旗木云风赶紧答应，开玩笑，自己和迈特戴大叔训练一天就知道他是一位高手，跟着他一起训练傻瓜才会拒绝。
“好，那就这样说定了！为庆祝我们的认识，让我们一起做一万个深蹲！”
旗木云风：……
“哟西，干！！！”
旗木云风被迈特戴大叔的这股热情所感染，不知不觉就……