大太阳下站军姿五小时~
怎么可能一点事都没有呢？
身体素质再好。
体能消耗、脱水这些都是非常厉害的。
只不过用完美呼吸法调整了一会儿。
恢复了不少！
让卫轩看起来精神相当不错。
“怎么可能没事，我这是硬撑着呢，浑身都僵了，只是不想让教官们得意而已嘛~”
张义枫连忙把带的水递给卫轩。
“轩哥，先喝点水休息一下~”
卫轩小口喝了三口，就停了下来。
继续缓慢散步和活动身体。
过了差不多15分钟，身体彻底恢复自如。
每一个毛孔都向外冒着细细的汗珠~
这时卫轩才停了下来。
冯境彪立马把手里的饭盒递了上来。
“轩哥，这时老李班长专门给你留的，让我给你送来，说让你吃好，后面的训练强度还会更大！”
张义枫这时候也跟着说道：
“是呀，我听说明天就要让我们训练武装越野了呢，到时候跑完估计大家都要跪了~~”
卫轩知道这肯定是张义枫在吃饭的时候听到的消息。
不过却没说话，而是专心吃起了晚餐。
饭盒里有两个土豆丝卷饼，两个鸡腿，还有一个肉汁淋过的饭团。
看起来是老李班长特意准备的，都是比较好携带的食物。
细嚼慢咽地吃完，卫轩才开口说道：
“武装越野也分很多种的，你们怕个啥？”
“我之前专门查过，现在执行的是最新的作训大纲，长跑也就徒手3公里，3公里武装越野和5公里武装越野。”
“而且是根据部队的等级来的，1类主战部队是5公里武装越野，2类部队是3公里，三类部队就只考核3公里徒手跑。”
“负重也分为两种，一种是轻装，就是一把突击步枪，四个手榴弹，一床被子，两套衣服，一个装满水的水壶，一双鞋子，四个弹夹，一套雨衣，一个饭盒，一个口杯，重大约为17.5公斤左右。”
“全副武装可就厉害了，差不多都是35公斤，特种兵和一些特殊单位还会更重！”
“我们是新兵，绝对不可能一上来就是全副武装5公里的！那样绝对会出事，连长他们可负不起这个责。”
“所以，不用担心，也就是17.5公斤，大概率是跑5公里，因为新兵连一般都是按最严的来~”
“啊~~~那完蛋了！”
冯境彪哀嚎道~
“轩哥，我这体格，再加上17.5公斤，跑不了一公里就得躺下了，怎么办啊轩哥？”
卫轩没理会冯境彪，看了张义枫一眼，说道：
“你呢？能跑下来吗？”
张义枫摇了摇头。
“17.5公斤可不是闹着玩的，我怕是也不行！”
卫轩很无奈，你们一个个看着身体也没那么差啊~
估计在家都没怎么干过活才会这样！
“行吧，新兵连的训练很重要，表现不好最后都会被分去很差的部队，或者炊事班、农场、养殖场什么的，基本上就没什么前途了！”
“我教给你一套呼吸方法，只要你们坚持训练，武装越野都是小意思的，不过你们不能告诉任何人，这是我的独家秘诀。”
“啊，那太好了，轩哥你放心，我们就自己学，绝对不会告诉任何人的！”
“是啊，轩哥，我，你放心，谁都不会说的~”
“那好，走，我给你示范一下，然后把要领告诉你们，你们好好熟悉一下。”
说完，卫轩把饭盒往地上一放，就站到了跑道上。
“注意啊，开跑之前，一定要多做几次深呼吸，把自己的呼吸调匀了，让身体放松下来，不然身体绷得越紧，体能消耗就越快~”
“来你们跟着我一起做，对，就这样！”
“然后就是跑步，这种武装越野距离都很长，一上来绝对不能全速，速度一定要压住了，保持你看自己最高速度的60%就行，只要全程能保持这个速度，成绩绝对会排在前面的。”
“接下来就是最重要的了~”
“跑步过程中，保持2步一呼，2步一吸~”
“注意啊，脚落在地面的时候，呼出去~抬脚腾空的时候，吸入新空气！”
“如果到了后面，你感觉呼吸开始紊乱，变得急促，就改为1步一呼，1步一吸，节奏一定不能乱……”
卫轩跑了一段进行示范，两人很快就明白要怎么做了。
便自己开始练习了起来。
卫轩是因为有系统，直接就掌握的，如同使用了十几年一样熟练。
这俩刚开始还很不习惯，且得练习一阵子。
一直到接近9点，三人才返回宿舍。
点完名之后，所有人都快速上床休息去了。
这样高强度的训练，必须保证充足的睡眠。
不然第二天的训练是绝对抗不下来的！
就在大家都还睡得正香的时候~
突然，一阵急促的起床哨嘟嘟嘟嘟嘟地响了起来。
卫轩唰一下就从床上跳了起来。
一边往身上套衣服，一边喊道：
“快起来，集合了！”
“快点，晚了肯定会不给吃早饭的，不想饿肚子的都快点啊~”
终于9班的人在规定时间完成了集合。
“立正~”
“稍息~~”
“报数！”
“1,2,3,4……95,96,97。”
“怎么回事，为什么只有97个人，还有一个人呢？”
“各班长立即清点人数，看看缺了谁，快点！”
于是，各班一阵忙乱。
过了一会儿，5班长站了出来。
“报告，5班战士聂贤柱缺勤。”
连长快步走了过来，在五班的队列看了一眼。
“怎么回事，人在哪里？你们谁来告诉我！”
排在最前面的一名战士看了连长一眼，大声说道：
“报告，聂贤柱还在宿舍，我们怎么叫他都不起来……”
“5班长，2排长，跟我走，我倒要看看这个聂贤柱是怎么回事~”
说完，转身就往宿舍楼走了上去。
到了5班的宿舍，连长一脚就把门给踢开了。
唰一下就把聂贤柱的被子给掀开了。
“聂贤柱，你怎么回事，为什么不起床进行集合？”
聂贤柱有气无力地说道：“连长，我病了，浑身没劲~”
“病了？什么病，还有什么症状，说清楚点。”
“就是浑身没劲，头晕……”
连长盯着聂贤柱看了好一会儿。
才说道：
“2班长，去，让医务室的人来给他做检查！”
“是！”