PS:有点晚,在构思新卷剧情以及整理细纲,好在搞定了,很快补上…….
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和弟弟聊了两分钟之后,苏何便挂断微信,然后起床,开始收拾了一下行李,准备吃饭,然后到中央公园的三十三号球馆去训练,
昨天和RJ巴雷特约好的,
三十三号球馆是训练师DrewHanlen的私人训练营,听说教过很多NBA球员。
而这位训练师是尼克斯球队总经理推荐的。
再加上RJ巴雷特极力推茬苏何,所以DrewHanlen训练师最后也同意了苏何来参加他的私人训练营。
当然费用很贵,每一小时达到了七百美元。
不过能够帮助自己提高技术,再多的钱,苏何也会砸下去,何况他已经签了合同,虽然是新秀,底薪只有90万美元。但这九十万美元用来付训练费用,应该是够的。
而吃完之后,苏何很快来到了三十三号球錧,
一到三十三号球馆,发现有几辆车停在了那里,有一辆还是RJ巴雷特的,
这家伙也这么早吗?
苏何进去,然后便看到RJ巴雷特正在边上热身,
“早啊,苏。”
“早,不过你来得比我想象中的要早。”
“当然,我可不想被你比下去。”
‘那就一起努力。’
“好。”
两人一起热身,而这时候有一白人球员从一屋子过来,
这人二十岁出头,这会正在擦汗,
而这人正是凯尔特人队的新星塔图姆,没想到塔图姆真在三十三号球錧训练啊。
RJ巴雷特没说谎啊。
而塔图姆看到他们,则是点了下头,算是打招呼。
而苏何和RJ巴雷特也是一样,朝对方点头示意,
毕竟人家善意打招呼,要是自己拘着,岂不是不礼貌?
此时RJ巴雷特边热身边和塔图姆闲聊,并问一些打NBA比赛的心得,
“比如新秀年如何度过这些。”
毕竟塔图姆已经在NBA几年了,他要是愿意说的话,可以让苏何他们少走很多歪路。
可惜塔图姆好像不善言辞,只说了一句和大学不一样,然后没了。
而RJ巴雷特见此,也不好再问了,
再加上这会DrewHanlen训练师已经来了,所以一个个认真地热身,一热身完,训练师便让他们开始准备训练。
‘第一组便是快跑,快速地三公里越野,’
“恩,早上训练的项目包括一些深蹲,推汽车轮胎、臀桥以及瑜伽柔韧训练。”
“下午则是球技训练。”
‘包括运球,急停中投、篮下终结、定点三分这些组的教学,清楚了吧。’
他说得很慢,但却很认真。。
新来的苏何以及RJ巴雷特则说清楚了。然后训练开始,
三公里越野对于这座球馆来说不过如此,这座球馆很大,再者只是绕圈而已,
很快三公里越野跑完,然后便是卧推训练,还有核心力量组的训练等,
反正早上这每个动作,十组做下来,三人几乎累趴下,
而这会,DrewHanlen训缗师才说,“休息一下。”
听到这声休息,反正苏何还没怎么样。
RJ巴雷特便先倒在地上不起来,只因太累了。
当然苏何也差不多,但他还是坚持地站着,只不过双手扶住膝盖,不停地喘息着。
另一边塔图姆则要好太多了,虽然他也浑身是汗,但他还有余力一般,直接抹了下脖子,然后也不知在想着什么。
他居然还有余力发呆。
“……”
难怪这人是凯尔特人的新星。
并且在2017-2018年季后赛中,直接帮助球队一路淘汰雄鹿人以及76人,打进到东决。
而且是以新秀身份率队淘汰强敌。
太强了。
……
而很快,时间来到了下午,
下午,DrewHanlen训练师只有三种训练,
运球训练,包括胯下运球,横向晃动运球以及误导运球,每一个动作几乎都要做到细节,他会一一指点,
当然这还不止,每做完十组后,还有另十组动作是来练负重运球的,即身后拉着训练师,然后运球,拉着训练师跑。
这一种是针对核心以及对方紧贴防守的训练。
这些真的很细节,
当然,后面还有急停干拔以及篮下终结,包括三威胁等都有涉及。