周五叶凌梦照常来学校。
白天照常上课，下午自习的时候叶凌梦便来到了足球场，开始热身，自从云莲将训练的任务大部分交给叶凌梦后，叶凌梦便每次都在训练前热身完，在队员热身的时候完成基础动作的练习。
等叶凌梦热身完队员们也都到场了。
“一队站第一排，二队第二排，然后按照身高，从高到低站好。”
老队员则是迅速的站好了，新队员则手忙脚乱的站到自己的位置上。
“新来的听清楚，每次足球训练都会有热身，我们的热身是跑5圈，跑完后坐下拉伸运动，做完后便是基础动作的训练，基础动作训练完，可能是技巧性动作的训练，又或者是比赛，这都不一定的，至于今天是比赛，让你们磨合下，好了，废话不多说，文曦带队，玉苑最后。”
叶凌梦刚说完，王文曦和江玉苑便行动起来。
等江玉苑也站好后，王文曦便开始带领大家开始跑步。
叶凌梦趁这个时候训练起基础动作。
等叶凌梦训练完后，王文曦也带领大家跑完了。
“文曦，带大家拉伸，我去找下教练。”
“好。”
王文曦说完，便开始带着大家拉伸。
叶凌梦则走向社团室。
只见云莲这时正在看新队员的资料。
“教练。”
叶凌梦一开口云莲才抬起头来。
“这么了？”
“那个我想要下周诗意四人的资料。”
“哦，给。”
云莲将最上面的四份资料交给了叶凌梦。
“谢谢教练，那我先出去了。”
“嗯。”
叶凌梦听到后便转身出去了。
叶凌梦找到一个椅子坐了下来。
这时王文曦已经带着大家开始进行基础动作的训练了。
叶凌梦仔细看着四人的资料。
“原来是一个初中的啊，嗯？周诗意还连拿了三年初中足球联赛的最佳射手，另外三人也不差啊，都很不错，这周诗意可以好好培养一下，等我退下来了，她倒是个不错的继承人，对了。”
“系统在不？”
“在的。”
“那个，有没有可以提高别人实力的办法。”
“有，和宿主提升实力的方法一样，但使用在别人身上，对方不会这么快有效果，且必须将那股实力给逼出来，也就是要进行极限的训练才可以有效果。”
“也就是我要是给别人使用高级技能升级卡，我必须给她进行极限的训练才能缓慢的到达顶级水平。”
“对，但别人使用后，实力虽然会到达国家级的水平，但会比宿主差一截，如果将一个等级的实力划分为早期、中期和后期的话，那么宿主你每次使用技能升级卡的时候系统会自动给你升到后期，而宿主给其他人使用的话最多只能升到早期。”
“好我明白了，给周诗意使用高级技能升级卡，把足球升到顶级。”
这一个月的时间叶凌梦做了不少任务，高级技能升级卡也获得了不少了。
“正在检测周诗意的实力....检测完毕，周诗意足球等级高级，可以使用。正在使用中....使用完毕，请宿主经常极限锻炼周诗意，不过宿主放心，有技能升级卡的能量，即便天天极限训练，也不会对周诗意造成任何损伤的。”
“好。”
叶凌梦说完，便看向那边正在训练的周诗意。
说实话叶凌梦对周诗意是很中意的，人很沉稳冷静，技术也不错，统领力也很好，这也是为什么只给周诗意使用技能卡的原因。
“周诗意过来下。”
周诗意听到后有些疑惑的跑向叶凌梦。
“队长怎么了？”
“想要提升实力吗？”
周诗意愣了一会，便点点头。
“我可以帮你，但是我的训练很艰难。”
周诗意思考了会，便重重的点了点头。
“我愿意，不管多苦，我都可以支撑下来的。”
“行，那以后每天早上5点到红星小区旁边的足球场集合，周四周五下午照常训练，可以做到吗？”
“可以，那苏灵她们？”
“我无法一个人训练太多人，你在她们当中算好的了，所以才给你加训，我今年也高二了，明年九月份便退了，我希望你可以接替我，带领星旗壮大起来，当然她们我也会照顾一下，多训练，不过肯定没有像你这样。”
“好，我明白了，那是明天早上就开始对吧。”
“对，明早就开始，不要迟到了，晚上早点写完作业，如果实在作业太多早上5点过来的时候把作业带过来写，晚上绝对不要超过9点半睡觉，因为早上还要早起。”
“明白了，那我先去训练了。”
“去吧，顺便叫文曦可以开始实战训练了，让大家都去换衣服，我也先去换了。”
叶凌梦说完便起身去更衣室了，周诗意也转身跑到王文曦旁边把叶凌梦的话一字不落的告诉了她。
“全部人注意，去换衣服，准备开始实战训练。”
队员们听到后一个个都走向更衣室。
很快所有人都换好了衣服。
“这次比赛二队对战一队，现在二队和一队的首发队员都上场，替补的在场下坐好。”
“是！”
云莲这时也走出来当裁判了。
一场实力悬殊的比赛开始了...
PS：这章字有点多，我估计也差不多要上架了，额~怎么说呢，这本书成绩是不大好，不过大家不用担心会太监，因为作者是女的，咳咳，开个玩笑，毕竟作者也才15周岁，出去打工没人收啊，所以只能码码字赚点小钱了，这里还是感谢下喜欢小作者写的小说的大佬们，万分感谢！！！