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055 一个个都是毛巾吗?(1 / 1)

波比跳看着简单,但连续做会非常累,心跳会快到像是要跳出来一样。

李旭不是那种严厉型老师,而是喜欢通过刺激学员自身的羞愧心理,来达到奋发向上的效果。

“我去,这家伙又开始作秀了。”

“波比跳这么快节奏,还说要比谁先休息好谁先倒下?”

“吹的什么牛啊!我看最多20个,绝对倒下!”

周大炮和小弟以及其他几个教练围在一边,窃窃私语。

“靠,50个了,速度一点都没慢下来!”

“这到底是不是人啊。”

大家很快变得惊讶起来,这动作是有名的减脂动作,标准版的极其累人。

一般做是10个左右就得休息一轮,想要向李旭这样,连续不断的高强度做,心跳估计会直接飙到200以上!

“教练,我……我休息好了……”

虽然李旭并没有表现出多少的累,但身体的排汗系统并没有被系统加持过,所以此刻已经是汗如雨下。

朱欣欣心头震撼,感觉内心仿佛被一柄大锤击中。

教练为了自己,付出好多,我不能这么轻言放弃!

“好,那我们继续上课。”

李旭站定停下,拿过一块毛巾擦起汗来。

刚一波运动,感觉好爽,浑身肌肉都得到了锻炼。

昨天做完俯卧撑后的那种感觉又出现了,麻麻胀胀的……

“真是见鬼了,这新来的身体是海绵做的?怎么感觉汗一出,整个体型都发生明显变化了。”

“是说,线条感立马就有了,明明刚才还是松松垮垮的样子。”

“活久见,活久见……!”

李旭明显感觉到自己的变化,很是满意,8块腹肌指日可待!

接下来的课程,非常顺利,虽然真的很累,但是被激起了斗志的朱欣欣一直都是在咬牙坚持。

想不到这萌萌的软妹子,也有坚毅的一面。

“呼……教练,我完成了!啊……终于可以休息了。”

半个小时后,练完的朱欣欣整个人都松懈了下来,瘫在地上大口喘气。

但紧接着她又马上站了起来,满脸不可思议地看着自己的全身。

“这……我的小肚肚……我的拜拜肉……”

“怎么会……刚刚还那么丑,现在居然已经不那么明显了!”

“教练,你是会魔法吗?也太厉害了!”

朱欣欣满眼小星星,兴奋地原地转了个圈,刚才的疲劳感一扫而空。

“记住了,今天回去别私自加练了,不然就真要反弹成肥猪了。”

“噢噢噢,知道了教练!”

朱欣欣高兴地走了,但围观的教练却仍然呆在原地。

“从业这么多年,从来没见过这么速成的瘦身。”

“这特么是健身吗?简直比做手术减脂还快!”

“一个个都是毛巾吗,把汗水拧出来就直接变瘦了?”

“太特么不讲道理了……!”

大家骂骂咧咧的,感觉自己这么多年的教练生涯仿佛是在过家家。

“刚的动作都记下了吗?”

“炮哥,都记下了。”

“行,那波比跳估计没人能做到他这程度。我们就把他教的那套动作琢磨透来。”

“对对对,我看那动作也不难,我甚至觉得我还能给他改良一下。”

“看把你能的……还改良,你怎么一开始不创新出来?”

几个教练嘀嘀咕咕地散开了,打着小九九,打算把李旭的招儿给偷师过来。

浑身是汗,还是挺难受的,李旭去冲了个澡。

等到出来的时候,第二个学员已经来了。

李旭立马再次投入到教学当中。

教完4个学员,也差不多到吃饭的时间了。

李旭来到外面,看到有家装潢不错,客流量挺大的店,直接就钻了进去。

进到里面一看,瓦罐汤,蒸饺……好熟悉的感觉。

居然是纱县?

李旭明明记得刚才看到店名叫纱纱轻食啊?

虽然厨艺爆棚,但他对吃的其实没那么苛刻,所以还是坐下来点了几样以往爱吃的。

“你好,这里有人吗?”

李旭玩着手机,听声音感觉很是耳熟,抬头一看,居然又是张建!

神特么张建,怎么哪都是他,跟踪我吗?

“额,李旭……!”

张建也是嘴角一扯,很想转身就走。

但还是放下手上的炒粉干,一脸和煦的坐了下来。

不能走,不能怂,虽然之前嘲笑过李旭吃纱县,但这家可不是普通的纱县,这是纱纱轻食,有档次,高逼格!

“真巧。”

“是啊,真巧。”

两个大男人,莫名有些尴尬。

最近的巧遇有点多啊……

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