晚上，长次郎如同烂泥一般瘫倒在床上，一动也不想动。
由于今天只是训练开始的第一天，所以山本重国非常“体谅”长次郎，只是让长次郎练习了一万次挥刀的动作。
一万次，听上去似乎也不是很多，如果快一点的话，一分钟挥个几十次都没问题。
但是事情不是这么算的啊！
以一个标准的动作，用全身的力量去挥刀，本身就是一件非常耗费体力的事情。
正常情况下，挥不了多少下就会筋疲力尽，更不用说要在一天之内挥刀一万次了。
长次郎刚开始挥了没多久就耗尽了体力，躺在了地上。
然后就不等长次郎喘口气，山本重国就挥舞着教鞭往长次郎身上招呼了起来。
简直就如同恶鬼一样，真是不愧他“剑之鬼”的称号。
然后长次郎就真的才山本重国的“鞭策”下，努力挥完了一万次，期间只在吃午饭的时候休息了一下。
只能说人的潜力是无限的，不逼迫一下自己，你永远不知道自己能够做到什么程度。
不过累归累，倒也不是没有收获的。
虽然仅仅只是一天，但是长次郎很明显的能够感到自己的身体力量和剑道都增强了不少。
这么想着，长次郎打开了自己的系统面板。
是的，身为穿越者，长次郎也是有系统的人。
但是这个系统为什么一直没什么存在感呢？
那当然是长次郎的这个系统是个废物啊！
不仅没有什么签到无敌的功能，甚至就连什么颁布任务、发放奖励的功能都没有。
只是单纯地展示了长次郎自身的面板数据，好让长次郎对自己的实力能够有一个清晰的认知。
【姓名：雀部长次郎忠息】
【灵威：三等·中】
【斩：二阶（18/100）】
【拳：十二阶（30/100）】
【走：十六阶（8/100）】
【鬼：一阶（10/100）】
【斩魄刀：严灵丸】
【天赋点：0】
【注：斩拳走鬼，死神四技一般情况下最高为二十阶，天赋异禀者可突破到更高等阶。】
是的，这就是长次郎的系统。
除了一个不知道干什么的天赋点之外，其他的只是单纯的展示一下长次郎目前的面板数据而已，卵用都没有。
至于那个不知道怎么获得、又是用来干什么的天赋点，长次郎已经尝试了很久，但却始终没有搞清楚是什么情况。
不过怎么说呢，虽然没啥用，但是能够了解一下自己的面板数据也是一件好事。
至少通过系统的面板数据可以看出来，长次郎目前很多方面还多有不足。
三等灵威，嗯，普通的队长级水平。
至于斩术，只有二阶，野路子出身，连很多元字塾的学生都不如。
至于白打，十二阶，看上去倒是不错。
但主要是因为长次郎经常用雷电锻体，再加上雷神铠甲模式下对身体力量的增幅，所以导致长次郎的身体素质很强，力气很大。
不过除此之外的格斗技巧，就不怎么样了，更多的还是单纯地靠蛮力战斗。
不然的话，以雷神铠甲对力量的加持，再加上精通各种格斗技巧的话，长次郎的白打绝对不可能仅仅只是十二阶。
鬼道，一阶。这方面就不用说了，长次郎就完全没学过这种东西。
至于瞬步，则是长次郎斩拳走鬼死神四技之中等阶最高的了。
因为瞬步的本质只是将灵压汇聚于脚下，通过爆发力进行移动的技巧而已，原理本质上并不复杂。
所以长次郎自己也能琢磨个大概八九不离十，再加上雷电之力，以及雷神铠甲模式下对速度、神经反射的增幅，才让长次郎的瞬步达到了一个较高的等阶。
不过这也并不是说瞬步就很简单、不需要技巧了什么的。
瞬步这种东西属于典型的易懂难通，只要明白原理，就算是长次郎这种外行人也能自行掌握。
但是如果想要精通的话，就需要相当程度的技巧和知识了。
至少如果现在长次郎就掌握了大量瞬步的知识和技巧，甚至是四枫院家的瞬步秘技的话，
那么长次郎的瞬步等阶当场提升个一两阶都不是问题。
所以，通过对面板数据的分析也可以得出，长次郎目前最大的问题就是基础太差。
由于是野路子出身，没有经过系统的学习和教育，所以死神最基础的战斗能力，即斩拳走鬼死神四技的等级与长次郎自身的实力并不匹配。
虽然斩拳走鬼并不能完全代表死神的实力，死神大多数时候也是依赖斩魄刀的能力来战斗。
但这并不意味着斩拳走鬼就不重要了，事实上恰恰相反，在和真正的高手战斗的时候，斩拳走鬼的作用反而更加重要了。
毕竟就算卍解了之后，大多数情况下还是要拿刀砍人的。
就算是远程的法术型攻击，对手也可以用瞬步躲避和进攻，用鬼道防御和攻击的，用白打和斩术增强攻击的威力。
更不用说，死神之中还有各种稀奇古怪的直接针对斩魄刀的能力。
一旦斩魄刀的力量被封印和夺走，至少也可以继续依靠斩拳走鬼战斗，不至于毫无还手之力。
毕竟，不要忘了原著中的雀部长次郎是怎么死的。
所以斩拳走鬼的力量还是很重要的，也是长次郎目前最需要加强的地方。
虽然今天的训练已经让长次郎非常疲惫了，但是在入睡之前，长次郎还是努力爬了起来，盘坐于地，进行每天的日常功课。
也就是——雷电锻体。
“滋滋滋——！”
金色的雷电之力缠绕于周身，释放的电流刺激着身体的细胞，增强肉体的活性和强度。
雷电锻体虽然听上去相当扯淡，但是本质上却是一种非常有用的手段。
轻微的电流刺激，不仅不会伤害到人体，甚至可以用来治疗疾病。
不开玩笑的说，电疗这种手段其实是真实存在的，甚至可以用来治疗多种疾病。
只是本质上依旧是一种相当危险的做法，所以没能大范围的推广开来而已。
不过所幸的是，长次郎拥有最强的雷电系斩魄刀。
对于雷电之力的精细控制，以及身体对雷电的抗性，可以让长次郎还以毫无顾虑地使用雷电之力进行锻体。