“啊，不行了，你们走吧，不跑了，跑不动了！”夜色下，小风浓浓。王胜男带着林妙妙和林奕围着小区的篮球场跑了一圈。
“你天天吃这么多，不运动怎么行？”王胜男是体育老师，这体格那是没的说，每天都坚持跑步锻炼。
“老哥，你这也是练过的吧！”林妙妙搭在哥哥的肩膀上，大口的喘着粗气。
“嗯，学过两招太极拳！”林奕解释道。
“太极拳好啊！”王胜男赞赏道：“不过，就是慢，一般的年轻人性子急，可练不好。我练的是洪拳。”
“洪拳十二路桥手？”林奕眼前一亮：“能教我嘛？”
“你想学啊！”王胜男眼前一亮：“当然没问题啊，咱这也算是家传绝学。我师傅那可是洪家拳的正宗传人。黄飞鸿你知道吧，那是咱这一脉的祖师爷！”
“洪拳大师？”此界也有黄飞鸿的名号，只不过没有他们那个世界那么夸张而已。
“对，来来来，我先看看你的底子，你打一趟太极拳我看看！”
“真要学啊！我可不学啊！”林妙妙立刻表示道：“老哥你也是，没事惹她干嘛。”
林奕却笑道：“我喜欢啊！那我来了！”
太极拳飘逸灵动，自然大化，林奕已经到了天人合一的地步，那动作，身段，招式，意境，浑然天成。
“哇！”林妙妙坐在一旁的长椅上，不断的拍着巴掌，还不忘了拿出手机来拍摄。
王胜男也是吓了一跳：“你这可不是练了一天两天能练出来的，这是下了苦功夫吧！”
“还行！”林奕笑道：“基础不太好！”
“不不不，你这已经很扎实了！”王胜男点了点头道：“不过咱们洪拳那是走刚猛一路，先练下盘的。要从扎马步开始，你这武术底子不差，我先教你一趟虎鹤双形拳，你看看！”
“好嘞！”
俗话说南拳北腿，南拳的代表有洪刘蔡李莫，洪家拳名头最响。
以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成，可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合练习，如虎鹤双形拳、五形拳等。步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。
其代表人物便是佛山黄飞鸿乃是一代洪拳大师。
王胜男很显然一直在练武，这虎鹤双形拳打的真的是威猛不凡，套路中取虎之劲和形，又取鹤之姿和意。
其手型有拳、掌、指、爪、钩。手法有抛、挂、撞、插等。步法讲究落地生根。身形注重挺拔端正，以方正为主，塌腰、探身为辅。全套吸取佛拳的凌厉攻势和洪拳的严密防守，拳势威武，快慢结合，有高有低，节奏分明。
一套差不多打完了，林奕便记下了。王胜男敢停手，林奕纵身一步而去，双臂一挥，右手向左上方执拳，右脚上步屈膝，左脚前点。同时右拳左掌向前推出。此乃洪拳之见礼式，甲乙双方同龙虎出现。
“好！”那架子已出现，王胜男下意识的道了声好。林奕已经动了，一步跨出二虎藏踪，双弓千字拆挂捶双落，虎凭豺狼拆左鹤顶手，独脚飞鹤拆双剑切桥，虎擒羊拆魁星踢斗，右分漏手拆猛虎下山……
猛虎下山，气势刚猛，霸气尽显。
林妙妙看个热闹，可是王胜男却是身体登时一震，全身的寒毛都炸了起来。眼前仿佛是一只真正的下山猛虎，扑杀而来。
“气势！”
“拳意！”林奕在不断的揣摩着，王胜男的功夫也只是套路练得多了，有些形死，可是他却能感觉到冥冥之中的神似。取其神，忘其形，一拳打出，自带意境。
那股猛虎下山的气势越来越猛，虎之刚猛，鹤之灵动才是最纯粹的神韵。
“五十三招，甲乙齐收现二虎藏踪！”林奕打完一圈收功，看向王胜男：“对吗？”
“何止是对啊，武学奇才啊！”王胜男还真是被侄子的武功吓了一跳：“你确定你没学过？”
“没学过，就看了一遍！”林奕缓缓道：“网络上的那些视频，好像没有你施展的好看！”
“那是当然，很多拳术都是秘传的！”王胜男继续说道：“想不到你的接受能力还在我想象之上。”
“我记性好，基本上看一遍就会！”林奕问道：“还有别的招数吗？”
“有！”王胜男正色道：“刚开始，我还以为你就是脑袋一热，炼一套强身健体。现在看来有必要详细跟你说说。我师傅是个老拳师，练了一辈子，交给我的那些东西，我也没练明白，但我想你应该能炼明白！你想学嘛？”
“请师傅赐教！”林奕抱拳一礼，诚意十足。
“好！”王胜男道：“洪拳有三宝，一般是指工字伏虎拳、铁线拳及虎鹤双形拳等三套洪拳套路。”
“工字伏虎拳，主要是可扎桥手、桥马及内功基础，尤其它的手法及桥马、劲法可奠定学习其它洪拳的根基，所以一般都把它作为母形拳。”
“铁线拳主扎内功，乃洪拳名言外练筋骨皮、内练一口气的实践套路，不过若是气息不足，炼了反而伤身！”
“刚才你学的那套虎鹤双形拳，乃是洪拳桥手、步法、身法的综合变化，再加上虎形拳的刚猛及鹤形拳的巧劲，使之成为一套实用、多变化的集大成之做。”
“总的来说，三套拳就是三个过程，以身调气、以气催力。达到气吼山河动，举步风云起的神态和气概那就是大成了……”
“我们先从基础来，十二路桥手。”
“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、流、运、制、订十二桥手诀。洪拳又以分定寸为要，一指定中原！”
“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”等十二种桥手法……”
“疯了疯了！”林妙妙眼看这俩人要疯，王胜男那是一股脑的教，偏偏林奕是个妖孽，看一遍就会。
四平马、子午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、中字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马。那些马步的形态，她听都听过，可林奕偏偏一看就懂，一学就会。
短短个把小时的功夫，他已经将王胜男教的十二路桥手，十二路桥马融会贯通。五行拳，工字伏虎拳，洪家铁线拳，虎鹤双形拳练的是炉火纯青，信手拈来。